聖剣流武術講座 武術心得その１（基本＆応用技法） 袴の場合。膝後ろを両手で折り、前膝を撫でる様に袴裾を左右に開き正座する。 両手は両腰に当てる 礼法 　左手から畳に指揃えで置き、次に右手を揃えて置く。 　静かに頭を下げるが目は上目使いに油断なく下げる。 　頭を上げる時は右手から引き、左手が続いて膝上に。 　立ちあがる時は、頭を垂直に右足、左足と立ちあがる。。 膝行法 　合気道のように右膝を出したら、左足首を右足首側に寄せる。 　足の開きは９０度。交互に畳上を滑る様に進む。 立ち方（空手式に準じる） １：結び足。。両足首を揃えた自然体<BR> ３：前屈足。。前足を大きめに開き床に対して直角度に、後足膝は曲げずに伸ばす ４：後屈足。。後足に体重を６分、前足に４分程度にかける ５：不動足。。両足を両側に開き腰を落として足は逆ハの字になる ６：捩り足。。バレエの交差足に似てるが、体を捻った状態で構えや回身に使う ７：継足。。。前進、後進に送り足で行う ８：飛足。。。跳躍時は両脚を＜＞開き形にする ＊刀の操法（帯刀の場合、刀の鍔は臍前拳一つ。柄頭は４５度方向） 　＊抜き方：左手で帯を扱き鞘を横に寝かせて、序破急（初めゆっくり、段々早く、最後に素早く）に抜刀。横一文字斬り。 　＊納め方：鯉口を左手で覆い、左手の親指と一指し指で軽く摘むように鋏み入れる。 ＊構え方十法（基本） 　１．正眼位〜２．霞の構え（左右）〜３．上段巴位〜４．右八相位〜５．肩八相位〜６．脇構え　７．無構え〜８．地摺り正眼位〜９．左腰構え〜１０．上段位。 ＊斬りと受け型（基本） 　１．右袈裟斬り〜左袈裟斬り〜真っ向斬り〜（攻方） 　２．左上段外受け〜右上段外受け〜合し撃ち（受方） 　３．中段突き〜左右外し返し突き〜巻き外し受け〜小手斬り〜真っ向斬り（攻方） 　４．左右返し突き〜中段突き〜巻き外し受け〜小手外し斬り〜抜き胴斬り（受方） ＊居合抜刀八法 　１．小手斬り、納刀。　２．横一文字斬り、納刀。　３．右方袈裟斬り、納刀。 　４．左方切り上げ、納刀。　５．右周り裏小手切り上げ、納刀。　６．左後方突き、納刀。 　７．跳躍真っ向斬り下げ、納刀。　８．離刀背後持ちから切り上げ袈裟斬り、納刀。 「基本殺陣型その１」 　１・抜刀構え　　２・水流れの構え　３・正眼位　４・左上段位　５・真向切り　６・後方真向切下げ　７・中段諸手突き 　８・右左袈裟切り　９・左右切り上げ　１０・小手空受け流し(神道夢想流技法）　１１・小手切下げ　１２・左片手突き 　１３・左片横面切り　１４・左片手前足回し切り　１５・左上段構え　１６・真向切下げ　１７横一文字血振り　１８・納刀。 ＊　逆手斬法 　 　逆手抜き中段突き〜左添手真っ向斬り下げ〜左右袈裟斬り〜後方逆胴斬り〜 　前方真っ向斬り〜跳躍回身袈裟斬り〜逆手下げ突き留。残心納刀。 ＊室内での模擬刀使用の居合抜刀斬法稽古について。。。 　＊新聞紙の半分を八折りにして幅５センチ長さそのまま程度に切る。 　＊蛍光灯の下げ紐に釣り針か自転車の荷作り紐を付け、その紙片を下げる。 ＊斬り方十法（基本） 　１．右および左からの袈裟斬り（切り口がギザギザなら刃筋が悪い） 　２．右からの横一文字斬り（同じ） 　３．紙の中心を突き抜く（気剣体一致の高難度技法） 　４．縦に斬り裂く（半分になって落ちるのが大半。中央が９０度に折れ気味になりやすい） 　５．跳躍横一文字斬り（着地時と同時に納刀できれば上出来） ＊注意事項：狭い場所では周囲に刀が当たるものは除けて置く事。 ＊跳躍着地時は音を立てない様に爪先からふわりと降りる工夫が必要） ＊一紙では下部分から切り、交換を少なくする。 ＊手裏剣打ち型（基本） 　１．指弾式連続打ち 　２．順手持ち直打＆回転打ち 　３．逆持ち下手打ち 　 　＊ダンボール使用も可。 　　釘やペーパーナイフから始めるのも良い。 ＊真っ向切り稽古 　特に切り下ろしで切っ先がブレル傾向になるのは、手の内や切り線意識が 　欠如している傾向にある。 （蛍光灯紐延長に向かって切り下ろす稽古も効果あり。 　糸や紐が真っすぐ後方に揺れるなら正確度も高い） ＊　逆手斬法 　 　逆手抜き中段突き〜左添手真っ向斬り下げ〜左右袈裟斬り〜後方逆胴斬り〜 　前方真っ向斬り〜跳躍回身袈裟斬り〜逆手下げ突き留。残心納刀。